발냄새 없애는 방법 / 꼬랑내 없애는 꿀팁
안녕하세요. 시갸입니다.
오늘 포스팅은 발냄새 없애는 방법 ( 꼬랑내 없애는 꿀팁 ) 에 대해 이야기하겠습니다.
발냄새 원인
발에는 땀샘이 많이 분포되어 있다고 합니다. 그리고 일상생활에서 신발을 신고 있는 경우가 많은데 이때 통풍이 잘 되지 않아 발의 온도가 올라가고 땀으로 인한 습기가 차게 됩니다. 또한 우리 몸에는 많은 균들이 있는데 땀이 나면서 생긴 피부의 여러 노폐물을 만나 땀냄새를 유발하게 됩니다. 발에는 여러 균이 존재하는데 균에 따라 다른 냄새를 낸다고 합니다.
발냄새 없애는 방법 ( 꼬랑내 없애는 꿀팁)
발냄새를 없애는 원리는 매우 간단합니다. 잘 씻고 잘 말리기입니다.
그럼 어떻게 씻어야 할까요?
학창시절 주변에서 발냄새 하면 생각나는 한 지인이 있었는데 그 지인이 해 준 이야기가 있습니다. 매번 샤워할 때 물로 발끼리 문대서 씻었는데 비누로 발을 씻으니 발냄새가 안 나! 혹시 발냄새를 고민해 이 글을 읽고 계신 당신도 물로만 발을 씻고 계신 건 아니죠? 여기에서 요점은 물로는 발냄새를 씻기 힘들다입니다.
비누나 세정제를 이용해서 발과 발가락 사이사이를 꼼꼼히 씻어주어야 발냄새를 없앨 수 있습니다.
두 번째, 발 잘 말리기!
잘 씻은 후에 물기를 잘 닦아주고 잘 말려야 발냄새 없는 발을 보다 오랜 시간 지속할 수 있습니다. 양말과 신발을 신어야 하는 상황이라면 특히 발이 뽀송뽀송한 상태가 되었을 때 신는 것이 좋습니다. 양말과 신발을 신으면 통풍이 잘 안 돼 시간이 지나면 땀으로 인해 습해질 텐데 그 시간을 조금이라도 늦추는 거죠...
위에 두 가지 방법으로 해결이 되었다면 정말 축하드립니다. ㅋㅋㅋㅋ 그러나 이 정도라면 고민해서 방법을 찾지는 않았을 것 같아요. 개인적으로 사용하고 있는 꿀팁을 더하겠습니다.
발 냄새 없애는 추가 꿀팁!
꿀팁 1. 발에 꽉 끼는 신발보다는 정 사이즈의 신발을 신거나 한 치수 큰 사이즈를 신는 것이 좋습니다. 개인적으로는 정사이즈의 운동화 끈을 느슨하게 해서 신고 있습니다. 신발을 신고 벗기에도 편하고 통풍이 잘 되어서 매우 좋습니다.
꿀팁 2. 운동화를 주기적으로 세탁하거나 운동화까지는 어렵다면 깔창을 세척하거나 교체해 주세요. 아무래도 깔창에 땀이 스며든 경우가 많아 발을 씻고 잘 말렸다고 해도 신발을 신는 순간 발냄새로 오염될 수 있습니다.
꿀팁 3. 두께가 있는 양말을 신거나 중간에 양말을 갈아 신어주세요. 두꺼운 양말을 신는 이유는 땀이 났을 때 흡수를 잘해줘서 발의 습도를 조절해 주어 냄새가 덜 날 수 있게 해 주기 때문입니다. 두꺼운 양말은 발바닥만 두꺼운 양말, 전체적으로 두꺼운 양말 이렇게 두 가지로 구분할 수 있습니다. 본인 취향에 따라 고르면 될 것 같습니다. 그리고 중간에 양말을 갈아 신는 것도 비슷한 맥락입니다 땀이 어느 정도 스며든 양말을 벗고 새로운 양말을 신어줌으로써 발의 습도를 조절하고 청결을 유지할 수 있습니다.
꿀팁 4. 고무재질 신발을 피하세요. 고무재질이 땀을 흡수하지 못해서 발냄새를 유발합니다.
이렇게 했는데도 해결이 되지 않고 있다면! 병원에 찾아가 진료를 받고 치료를 병행하는 것을 권장합니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 땡큐베리감사^^
