[D+1] 운동과 식단조절 다이어트 시작!! 목표 몸무게 -20kg

안녕하세요
운동만 2달 해봤는데 살이 안빠져서
식단조절도 같이하기로 했습니다.

목표 몸무게는 제목에서도 확인할 수 있듯
-20kg입니다~

포기하지 않고 실패하지 않게 열심히 해볼게요^^

[신체]
키 175cm
몸무게 93.8kg

[운동]
훌라후푸 20분
팔굽혀펴기 100개

[식사]
아침 금식
점심 돼지두루치기 + 잡곡밥 + 라면사리
저녁 양배추 + 토마토 + 당근 + 삶은계란 + 물 + 우유

[느낌]
아직 첫날이라 많이 힘들지 않네요...
(뻥~ 이고, 맛난 거 먹고 싶어요~)

[D+1] 운동과 식단조절 다이어트 시작!!
목표 몸무게 -20kg
포스팅 끝  : )