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시갸, 놀자590

패션양말을 고를 때 유의할 점 3가지 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 블로그 글에서는 패션양말을 고를 때 유의할 점에 대해 이야기하겠습니다. 첫째, 양말의 색상과 패턴 양말의 색상과 패턴은 신발과 바지와 잘 어울리도록 선택해야 합니다. 예를 들어, 정장을 입을 때는 검정, 회색, 남색 등의 단색이나 미묘한 패턴의 양말이 적합하고, 캐주얼한 룩에는 밝고 화려한 색상이나 독특한 패턴의 양말이 재미를 더해줄 수 있습니다. 둘째, 양말의 길이 양말의 길이는 신발과 바지의 길이에 따라 조절해야 합니다. 일반적으로 발목보다 긴 중목이나 장목의 양말이 세련되고 멋스럽게 보입니다. 하지만 여름철에는 발목양말이나 덧신을 신어도 괜찮습니다. 단, 바지가 너무 짧거나 통이 넓은 경우에는 발목양말이나 덧신을 피하는 것이 좋습니다. 셋째, 양말의 소재와 품질 양말의.. 2023. 9. 13.
체력 기르는 3가지 방법 (운동 / 식이 / 수면) 안녕하세요. 시갸입니다. 체력을 기르는 방법은 여러 가지가 있습니다. 하지만 이번 블로그 글에서는 체력 기르는 3가지 방법으로 운동, 식이, 수면을 통해 자세히 설명해 드리겠습니다. 1. 운동을 통한 체력 기르기 : 체력을 기르는 가장 대표적인 방법으로 운동을 꼽을 수 있습니다. 운동 중에서는 런닝이나 등산 등 심장과 폐의 기능을 강화하는 유산소 운동이 체력을 기르는데 좋습니다. -심박수 : 체력을 기르기 위해 기준이 되는 것은 대표적으로 심박수를 활용한 훈련입니다. 심박수는 최대 심박수의 60~80% 범위에서 유지하면서 30분 이상의 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. -근력 : 근력운동도 체력에 도움이 됩니다. 근육량이 많으면 신진대사가 활발해지고, 지방이 줄어들어 체중조절에도 효과적입니다. 근력운동.. 2023. 9. 13.
마늘의 효능 8가지 VS 마늘의 부작용 5가지 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 블로그 포스팅에서는 마늘의 효능 8가지와 마늘의 부작용 5가지를 이야기 하겠습니다. 마늘의 효능 8가지 마늘은 오랫동안 의학적으로도 인정받고 사용되어온 자연의 보물로 여겨지고 있습니다. 그 중요한 이유는 다양한 건강 효과 때문입니다. 아래는 마늘의 주요 효능들입니다. 1. 면역 강화: 마늘은 면역 체계를 강화해주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항균 및 항염증 특성으로 인해 감염을 예방하고 면역 기능을 향상시킵니다. 2. 심혈관 건강: 마늘은 심장 건강에 매우 유용합니다. 혈압을 낮추는데 도움이 되며, 혈액 순환을 개선하고 동맥경화를 예방할 수 있습니다. 3. 콜레스테롤 조절: 마늘은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 감소시키고, 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 증가시킵니다. .. 2023. 7. 27.
마미요 오리지날 물티슈 대체 할 두꺼운 물티슈 소개 및 추천 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 블로그 포스팅에서는 마미요 오리지날 물티슈를 대체해서 사용 할만 한 두꺼운 물티슈 소개 및 추천해 드리겠습니다. 마미요 오리지날 물티슈는 두껍고 성분이 좋다고 하여 꾸준히 구매했었는데 최근에 가격이 요동하더니.. 구매할 수가 없어진 것 같았습니다. 그래서 비슷한 물티슈 제품을 찾게 되었고 그래서 소개 및 추천을 하게 되었습니다. 위에 사진은 스마트스토어 감성다움에서 판매하고 있는 물티슈페이지 입니다. 클릭하면 물티슈 페이지로 넘어갑니다. 1. 마미요 오리지날 물티슈 일단 마미요 오리지날 물티슈는 위에 사진에서 볼 수 있는 것과 같이 gsm가 50, 오차는 ± 5라고 합니다. gsm의 범위는 45~55이라는 거죠!? 그리고 100매로 구성되어 있었습니다. 스마트스토어 감성다움.. 2023. 7. 24.
코스트코 푸드코트 이용후기 ( 고척점 영업시간, 이용방법, 푸드코트 메뉴 가격, 추천메뉴 top3 ) 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 포스팅에서는 코스트코 푸드코트 이용후기로 고척점 영업시간, 이용방법, 푸트코트 메뉴 가격, 추천메뉴 top3를 이야기해 보겠습니다. @순서 1. 코스트코 고척점 영업시간 2. 푸드코트 이용방법 3. 푸드코트 메뉴 및 가격 4. 추천메뉴 top3 1. 코스트코 고척점 영업시간 서울 구로구 경인로43길 49 (1호선 개봉역 2번 출구에서 671m) 영업시간 월요일 ~ 일요일 10:00 - 22:00 정기휴무 매달 2번째, 4번째 일요일 2. 푸드코트 이용방법 코스트코 매장은 회원권이 있어야 결제가 가능하지만 코스트코 푸드코트는 회원권이 없더라도 현대카드나 현금으로 결제해서 이용할 수 있습니다. 1) 코스트코 푸드코트에 앞에 가면 직원이 있는 open 계산대와 직원이 없는 clo.. 2023. 7. 19.
범죄자의 양육환경 4가지 특징 (양육환경 중요성) 범죄자가 되는 원인은 다양한 요소들이 복합적으로 작용하는 결과입니다. 양육환경은 그중에서도 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 양육환경이 범죄자로 이어지는지에 대해 일반화하기는 어렵지만, 일부 연구와 학설은 다음과 같은 양육환경이 범죄 행동에 영향을 줄 수 있다고 제시하고 있습니다. 범죄자의 영육환경 4가지 특징 1. 부정적인 가정환경 : 가정 내에서 유해한 조건이 지속되는 경우, 예를 들어 가정폭력, 학대, 약물 남용, 유기 등은 아동에게 정서적인 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다. 이는 아동의 문제행동과 범죄 행동으로 이어질 수 있습니다. 2. 부모의 범죄 행동 : 부모 중 한 명 이상이 범죄를 저지르거나 불법 활동에 종사하는 경우, 아이는 범죄 행동을 모방하거나 범죄 네트워크에 연루될 가능성.. 2023. 7. 18.
캐주얼 스트라이프 클러치백 + 스마일 도트데이지 키링 (나에게 주는 소소한 선물 추천!!) 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 포스팅에서는 나에게 주는 소소한 선물 추천!!으로 캐주얼 스트라이프 클러치백과 스마일 도트데이지 키링을 소개하겠습니다. 위에 사진은 스마트스토어 '감성다움'의 패션잡화에는 양말, 가방, 모자, 헤어핀 등이 있습니다. 위에 사진 외에도 요즘 유행하는 아이템으로 선별되어 판매하고 있는 것을 확인 할 수 있습니다. 그중에 이번에 소개할 아이템은 제목으로 확인했듯이 캐주얼 스트라이프 클러치백과 스마일 도트데이지 키링입니다. 네이버에서 스트라이프 클러치를 검색하면 감성다움에서 판매하고 있는 상품 포함해서 여러 클러치백이 나오는 것을 확인 할 수 있습니다. 감성다움의 캐주얼 스트라이프 클러치백과 스마일 도트데이지 키링은 그중에도 가격이 합리적이면서 예쁘지 않나요?! 캐주얼 스트라이프 .. 2023. 7. 17.
서울에서 데이트 하기 좋은 공원 top5 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 포스팅에서는 서울에서 데이트 하기 좋은 공원 다섯 곳을 소개하겠습니다. 서울에는 많은 아름다운 공원이 있습니다. 그중에 데이트하기에 좋은 장소로 유명 곳들이 있지요. 그 중 몇 가지 대표적인 공원을 소개해 드리겠습니다. 1. 광화문 광장 광화문 광장은 조선 시대의 국회의사당인 독립문과 국립극장, 경복궁, 경희궁 등의 역사적인 건물들이 있는 곳으로, 서울의 중심부에 위치하고 있어 접근성이 좋습니다. 특히 봄에는 벚꽃이 만개하여 로맨틱한 분위기를 낼 수 있으며 밤에는 아름다운 야경이 연인과 함께 로맨틱한 분위기를 즐길 수 있게 해줍니다. 광화문 광장에는 다양한 행사를 할 때가 많이 있습니다. 광장 주변에는 경복궁이나 청계천과 같은 아름다운 장소들이 있어 연인과 함께 로맨틱한 산.. 2023. 7. 14.
초복 중복 말복엔 삼계탕?! (기원, 재료, 만드는 방법, 효과) + 대체 보양식 top5) 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 포스팅에서는 초복 중복 말복에 자주 먹는 삼계탕(기원, 재료, 만드는 방법, 효과) 그리고 대체 보양식 top5에 관련해서 이야기해 보겠습니다. 0. 삼복 삼복은 여름철의 몹시 더운 기간으로 초복, 중복, 말복을 통틀어 이르는 말입니다. 삼복은 몹시 더워 기력 회복이 필요하다 여겨 보양식을 먹곤 합니다. 특히 삼계탕과 수박을 많이 먹습니다. 초복 : 2023년 7월 11일 삼복(三伏) 가운데 첫 번째에 드는 복날 중복 : 2023년 7월 21일 삼복(三伏) 가운데 두번째에 드는 복날 말복 : 2023년 8월 10일 삼복(三伏) 가운데 마지막에 드는 복날 1. 삼계탕의 기원 삼계탕은 고려시대부터 먹어온 전통적인 음식으로, 닭고기와 약재를 사용하여 만들어집니다. 닭고기는 탄수화.. 2023. 7. 12.
슬기로운 여름나기 : 여름철 에너지 절약하는 방법 5가지 꿀팁 안녕하세요. 시갸입니다, 이번 포스팅에서는 여름철 에너지 절약하는 방법 5가지 꿀팁을 이야기하겠습니다. 여름철에는 에어컨이나 선풍기 등을 많이 사용하여 실내를 시원하게 유지하려는 경향이 있습니다. 그러나 이러한 에어컨이나 선풍기는 에너지 소비를 증가시키고 전기료를 높일 수 있습니다. 이를 해결하기 위한 여름철에 에너지를 절약하는 방법 5가지 꿀팁을 아래 소개하겠습니다. 1. 효율적인 에어컨 사용 : 에어컨을 사용할 때 효율적으로 사용하여 에너지를 절약할 수 있습니다. 에어컨은 자주 껐다 켰다 하는 것은 좋지 않습니다. 그리기에 적절한 온도로 설정해야 합니다. 보통 24도에서 26도로 설정하는 것이 좋습니다. 또한 에어컨 필터를 깨끗하게 유지하고 정기적으로 청소하는 것이 중요합니다. 필터를 깨끗하게 유지하.. 2023. 7. 10.
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