728x90 반응형 하루5분일기10 하루 5분 감사 일기 - 28일차 (변형 / 2022.04.11.) 안녕하세요. 시갸입니다. 하루 5분 감사 일기 28일차 (변형 / 2022.04.11.) 작성하겠습니다. 1. 직장 동료와 퇴근하고 벚꽃을 보러 다녀왔습니다. - 출근해서 일을 하고 있었습니다. 점심 식사를 하고 카페에 다녀오면서 직장 동료와 날씨가 좋다는 이야기를 나눴습니다. 그리고 일을 하고 있던 중에 카톡이 왔습니다. 그 내용을 요약하면 '오늘 퇴근하고 불광천에가서 맥주한잔 하면서 벚꽃을 보자' 였습니다. 편의점에 가서 간단한 안주거리와 각자 마시고 싶은 음료를 골라 불광천으로 갔습니다. 한잔하면서 즐거운 대화를 나눌 수 있는 시간이 되었습니다. 벚꽃 밑에서 각자 사진도 찍고 같이 사진도 찍고 ㅋㅋㅋㅋ 자리를 옮겼습니다. 2. 2차로 족발집에서 반반족발을 먹었습니다. - 1차로 불광천에서 간단하게 .. 2022. 4. 16. 하루 5분 아침 일기 - 14일차 (2022.03.28.) 안녕하세요. 시갸입니다. 하루 5분 아침 일기 14일차 (2022.03.28.) 작성해 보겠습니다. 1. 월요일이지만, 대체휴무라 감사합니다. - 월요일은 싫지만 대체휴무라서 너무 좋네요. 기분 좋은 월요일이라 감사합니다. 2. 캘리그라피를 쓰고 싶었습니다. 감사합니다. - 하고 싶은 것을 하면서 쉰다는 것이 감사합니다. 캘리 예쁘게 쓰면 기분도 좋아질 것 같습니다. 3. 안양천 산책을 하고 싶었습니다. 감사합니다. - 걷는 것을 좋아합니다. 쉬는 날이니 안양천으로 나가 산책을 하면 기분이 좋아질 것 입니다. 1. 대체휴무로 오전에 뒹굴거리며 힐링을 합니다. - 쉬는 날은 눈을 떠도 늦게까지 누워있는 맛이 꿀이죠잉? ㅋㅋㅋㅋ 좀더 누워있으면서 여유를 느껴보도록 하겠습니다. 2. 캘리그라피를 쓰면서 힐링을.. 2022. 3. 29. 하루 5분 아침 일기 - 13일차 (2022.03.27.) 안녕하세요. 시갸입니다. 하루 5분 아침 일기 13일차 (2022.03.27.) 작성하겠습니다. 1. 주일(일요일)이라 감사합니다. - 주일(일요일) 아침은 그냥 기분이 좋아요. 이유 없이 좋은 날이 진짜 좋은 것 아닐까요? 이 좋은 기분 오늘 끝까지 가기를 희망해 봅니다. 2. 삼촌을 위로 할 수 있어 감사합니다. - 삼촌이 힘든 시기에 옆에서 위로할 수 있음에 감사합니다. 삼촌이 힘든 마음이 금세 사라질 수는 없지만 하루하루를 잘 견뎌내길 바라봅니다. 나도 종종 생각나고 보고싶은데... 3. 월급날이었다는 것이 생각나서 기뻤습니다. -월급날이 지났는데 까먹고 있다가 갑자기 생각나 통장을 확인하고 너무 기뻤습니다. 월급이 들어와있는 것을 확인하면서 다음 한달을 잘 지내보겠습니다. 1. 교회에 가서 예배.. 2022. 3. 29. 하루 5분 아침 일기 - 8일차 (2022.03.22.) 안녕하세요. 시갸입니다. 하루 5분 아침 일기 - 8일차 (2022.03.22.) 1. 전날 야식을 많이 먹고 자서 속이 안 좋았지만 아프진 않아서 감사합니다. - 안 아픈게 최고죠?! 야식은 좀 자제해야하는데... 그건 힘드네요. 야식을 먹더라도 조금만 먹어야겠어요... 사실 이것도 힘들어요 ㅋㅋㅋ 2. 자다가 중간에 깼지만 금방 다시 푹 잤어서 감사합니다. - 중간에 깨서 잠이 안 와서 못 자는 경우도 종종 있는데 못 자게 되면 그날 너무 피곤해서 힘들다는 거... 금방 다시 푹 잘 수 있어서 너무 다행이고 감사했습니다. 3. 아침에 일어나기 힘들었지만 늦지 않게 일어나서 감사합니다. - 아침에 일어나는 것이 매우 힘들었지만 알림을 반복해 맞춰놔 늦지 않게 잘 일어날 수 있었습니다. 아침에 5분 늦게.. 2022. 3. 22. 하루 5분 아침 일기 - 6일차 (2022.03.20.) 안녕하세요. 시갸입니다. 오늘은 하루 5분 아침 일기 6일차 (2022.03.20.)를 작성하겠습니다. 1. 출근인 것은 싫지만 그나마 저녁 출근이라 감사합니다. - 출근이긴 하지만 그나마 저녁 출근으로 출근 전에 여유를 즐길 수 있어서 감사합니다. 그리고 낮 근무보다 밤 근무가 조금 더 수월한 편이라고 생각이 들어 감사합니다. 2. 늦잠 잘 수 있어서 감사합니다. - 늦잠이라고 해도 아침 9시 정도면 저절로 눈이 떠지는데, 그래도 1~2시간이라도 더 푹 잘 수 있어서 감사합니다. 3. 꾸준히 일기를 쓸 수 있어 감사합니다. - 아침에 일기를 쓸 생각을 했고, 쓸 수 있어서 감사합니다. 꾸준히 하다 보면 뭔가가 조금이라도 달라지겠지 하는 기대를 해 봅니다. 1. 출근하기 전 기분 전환을 하면 좋을 것 같.. 2022. 3. 21. 하루 5분 아침 일기 - 5일차 (2022.03.19) 안녕하세요. 시갸입니다. 하루 5분 아침 일기 5일차(2022.03.19)를 작성하겠습니다. 1. 평소보다 일찍 일어나 여유로운 출근을 할 수 있겠다는 생각이 들어서 감사합니다. - 아침에 일찍 눈을 뜨게 되었고, 여유를 누리며 출근을 할 수 있었습니다. 누워서 영상도 좀 찾아보고... 천천히 씻고... 천천히 걷기도 하면서... 이렇게 해도 늦지 않고 도착했답니다. 좋아요. 2. 토요일 출근이지만 비교적 쉬운 업무가 주어져 감사합니다. - 토요일 출근이라는 것은 싫지만 어려 일 중에 그나마 적성에 맞고 쉽게 할 수 있는 일을 하게 되어 부담없이 출근 할 수 있었습니다. 3. 평범한 하루를 시작할 수 있어서 감사합니다. - 평범한 하루가 시작되었고... 평범한 하루 중에 재미있는 일이 일어나기를 기대하며.. 2022. 3. 20. 하루 5분 아침 일기 - 4일차 (2022.03.18) 안녕하세요. 시갸입니다. 오늘은 4일차 하루 5분 아침일기를 작성하겠습니다. 출근했다가 집에와서 쓰게되어... 시간이 많이 늦었네요. 그래도 꾸준히 쓰겠다 다짐했었기에 열심히 써보도록 하겠습니다. 감사합니다. 1. 자가격리를 무사히 마치고 출근을 하게되어 감사합니다. - 자가격리 해제를 하고 외출이 가능해졌습니다. 출근 길이지만 오랜만에 외출한다는 게 약간의 설렘이 있는 것 같습니다. 기분 좋은 아침으로 시작하게 되어 감사합니다. 2. 늦잠 자지 않고 잘 일어날 수 있어서 감사합니다. - 출근을 1주일 동안 안 했기에... 일찍 일어난 습관이 무너졌을까봐... 아침에 늦게 일어날까봐 전날 걱정을 조금 했었으나, 알람이 울리기도 전에 몸이 기억하고 딱 일어나지더라구요. 늦잠 자지 않고 잘 일어나서 뿌듯하고.. 2022. 3. 19. 하루 5분 아침 일기 - 3일차 (2022.03.17) 안녕하세요. 시갸입니다. 하루 5분 아침 일기 3일차(2022.03.17)를 작성하겠습니다. 1. 자가격리 마지막 날이라 감사합니다. - 자가격리 마지막 날로 내일 외출할 수 있다는 것이 기대되고 감사했습니다. 집에서 쉬는 것도 좋지만 나가서 활동하는 것도 너무 좋아요~^^ 2. 아침에 눈떴는데 선물이 도착해서 기분이 좋았습니다. 감사합니다. 아침에 잠에 깨서 스마트폰을 보니... 친구가 생일선물과 메시지를 보낸 것이 있었습니다. 생각하지 못했던 선물에 감동했습니다. 많은 분이 제 생일을 챙겨 주신 것을 보면서 지금까지 잘 살아왔구나 하는 생각이 들었습니다. 감사합니다. 3. 늦잠 잘 수 있어서 감사합니다. 출근할 때보다 1시간 늦게 일어날 수 있어서 좋았습니다. 1시간 더 자는 것이 얼마나 큰 차이가 .. 2022. 3. 17. 하루 5분 아침 일기 - 2일차 (2022.03.16) 안녕하세요 시갸입니다. 하루 5분 아침 일기 - 2일차 (2022.03.16)를 작성하겠습니다. 1. 아침에 눈을 떴을 때 게운한 느낌이 들어서 감사합니다. - 아침에 눈을 떴을 때 몸이 찌뿌둥하지 않게 푹자서 게운하게 하루를 시작할 수있어서 좋았습니다. 2. 고요한 아침에 감사합니다. - 자가격리 중이라 분주하게 출근준비를 하지 않아도 되서 너무 좋았습니다. 여유롭게 일어나 느긋하게 할 일을 시작하는 아침 너무 좋아요. 3. 할 일이 생각나서 감사합니다. - 오늘 해야할 일, 하고 싶은 일들이 생각나서 기분이 좋았고, 해야할 일과 하고 싶은 일을 척척 빨리 잘 해내고 싶은 마음이 같이 들었습니다. 1. 해야 할 일을 잘 처리하면 좋을 것 같습니다. - 해야 할 일을 놓치지 않고 잘 처리해 잘 마무리하고.. 2022. 3. 16. 하루 아침 5분 일기 - 1일차 (2022.03.15) 안녕하세요. 시갸입니다. 윌라 오디오북을 듣다가 알게 된 하루 아침 5분 일기를 오늘부터 실천해 보겠습니다. 1. 잠을 푹 자고 일어날 수 있어 감사합니다. : 잠을 잘 못자는 사람들도 있지만 저는 항상 잠을 푹 자는 편으로 항상 감사합니다. 이날도 자다 깨지 않고 잠을 잘 잤습니다. 감사합니다. 2. 코로나에 걸렸지만 아프지 않은 것에 감사합니다. : 코로나에 걸린 사람들 중 많이 아파서 고생하는 경우가 있는데 다행히 저는 많이 아프지 않고 기침과 가래 증상이 있는데 이또한 약을 먹으면 괜찮아져서 너무 감사합니다. 3. 오늘 생일이라서 감사합니다. : 태어나 지금까지 잘 살고 있어 감사합니다. 앞으로도 감사하며 살겠습니다. 1. 독서를 하면 좋을 것 같습니다. : 자가격리를 하는데, 방에서 독서를 하면.. 2022. 3. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
