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시갸, 놀자590

가까이하면 좋은 친구 VS 손절해야 하는 친구 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 글에서는 가까이하면 좋은 친구와 손절해야 하는 친구에 대해 이야기를 하겠습니다. 목차 1. 친구의 중요성 2. 가까이하면 좋은 친구 1) 지지자 2) 영감 3) 신뢰할 수 있는 조언자 4) 협력자 3. 손절해야 하는 친구 1) 에너지 흡수자 2) 신뢰할 수 없는 자 3) 이기적이거나 소통이 어려운 자 4) 악의적이거나 의도적으로 해를 주는 자 1. 친구의 중요성 : 친구는 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 여러 가지 이유로 인해 친구는 우리에게 큰 영향을 미치고 우리의 삶을 풍요롭게 만들어 줄 수 있습니다. 친구는 우리의 삶에서 감정적인 지원, 사회적 연결, 성장과 발전, 즐거움과 유쾌한 경험, 그리고 지속적인 지원을 제공하는 중요한 존재입니다. 친구들과의 관계를 소.. 2023. 6. 24.
대화기법 : 나전달법 뜻 / 사용법 / 예시 ( 아이메시지 I message ) 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 글에서는 대화기법 중에 나전달법 ( 아이메시지 I message )에 대해 이야기하겠습니다. - 목 차 - 1. 나전달법이란? 2. 나전달법 사용법 1) 상대방의 말을 듣고 이해하기 2) 자신의 감정을 표현 3) 구체적인 상황을 언급 4) 비공격적인 언어 사용 3. 나전달법 예시 1) 너전달법 2) 나전달법 1. 나전달법 ( 아이메시지 I message ) 이란? 나전달법 ( 아이메시지 I message )는 대화나 의사소통에서 사용되는 기법으로 자신의 감정, 관점 또는 요구사항을 전달하는 것을 의미합니다. 이 방식은 상대방과의 대화를 건강하고 상호적인 방식으로 유지하기 위해 사용됩니다. 2. 나전달법 ( 아이메시지 I message ) 사용법 1) 상대방의 말을 듣고 이해.. 2023. 6. 24.
웨딩촬영 또는 결혼식에서 얼굴 작아보이는 5가지 방법 (꿀팁) 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 글에서는 웨딩촬영 또는 결혼식에서 얼굴 작아 보이는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 얼굴을 작아 보이는 5가지 방법 1. 헤어스타일 : 헤어스타일은 얼굴의 형태를 조절하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 보통 얼굴을 작아 보이게 하려면 볼륨감 있는 스타일링보다는 평범하게 스타일링하는 것이 좋습니다. 가르마나 사이드 파트를 이용하여 얼굴이 좀 더 길고 작아 보이도록 스타일링할 수 있습니다. 2. 악세사리 : 악세사리를 사용하여 얼굴에 집중되는 시선을 분산시킬 수 있습니다. 악세사리는 크고 장식이 있는 것을 선택하는 것이 얼굴을 작아 보이게 하는 효과를 줍니다. 큰 헤어핀이나 장식이 있는 헤어 악세사리, 큰 귀걸이를 착용한다면 매우 만족스러운 결과를 가져올 것 입니다. 곁다리로.. 2023. 6. 23.
분위기 좋은 홈카페 연출을 위한 추천 아이템 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 글에서는 분위기 좋은 홈카페 연출을 위한 추천 아이템들을 소개하겠습니다. 분위기 좋은 홈카페 연출을 위한 아이템으로 다양한 것들이 있을 수 있습니다. 아래의 아이템은 홈카페 분위기를 조성하고, 커피 및 음료 제조 과정을 즐겁게 만들어 줄 수 있습니다. 1. 캡슐 커피 머신 : 물론 에스프레소 머신, 밀크 프로세서, 커피 그라인더, 커피 드리퍼 또는 프렌치 프레스, 블렌더 등을 활용하여 커피를 내려 먹는다면 좀더 고급진 커피를 내려 먹을 수 있습니다. 그러나 가성비와 분위기, 효율성 등을 종합적으로 생각해서 캡슐 커피 머신을 추천합니다. 나름 홈카페라고 했는데 믹스 커피는 조금 아닌것 같아서... 개인적으로 믹스커피를 좋아합니다. 그러나 믹스커피는 회사에서 일하다 짬내서 마실.. 2023. 6. 23.
슈즈코사지(구두코사지)란 / 종류 / 웨딩슈즈 대신 사용하는 이유 / 활용법 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 글에서는 슈즈코사지(구두코사지)란, 슈즈코사지 종류, 웨딩슈즈 대신 슈즈코사지 사용하는 이유, 슈즈코사지 활용법에 대해서 이야기해 보겠습니다. 1. 슈즈코사지란? 슈즈코사지는 구두코사지라도 하며 주로 구두의 앞부분에 부착하여 사용하는 구두 장식품(악세사리)입니다. 주로 금속이나 플라스틱 등으로 제작되었습니다. 2. 슈즈코사지 종류 슈즈코사지는 일반적으로 꽃으로 만든 꽃 코사지(Flower Corsage), 리본으로 만든 리본 코사지(Ribbon Corsage), 직물이나 레이스 등의 재료로 만든 패브릭 코르사주(Fabric Corsage), 보석이나 비즈로 만든 보석 코사지(Jeweled Corsage) 이렇게 4가지로 구분할 수 있습니다. 최근에 리본 코사지와 보석 코사지.. 2023. 6. 23.
직장을 고를 때 고려할 점 : 피해야 하는 직장 유형 ( 최악의 직장 ) 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 글에서는 직장을 고를 때 고려할 점으로 피해야하는 직장 유형에 대해 이야기하겠습니다. 직장을 고를 때 여러 가지 고려할 점이 많이 있습니다. 여러 직장을 다니고 10 몇 년을 사회생활 하면서 좋은 점에 집중해 직장을 고르기 보다 최악의 조건을 피해 고르는 것이 직장에 대한 만족감이 높을 수 있다는 생각을 하게 되었습니다. 피해야 하는 직장 유형은 다양할 수 있으며 개인의 경험과 가치관에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 아래에 내용은 일반적으로 피해야 하는 유형을 제시해드리겠습니다. 1. 독선적인 리더십 : 대표나 상사가 독선적이고 권력을 남용하는 리더십 스타일인 경우 직원들에게 스트레스와 불만을 유발할 수 있습니다. 자율성과 창의성을 억압하거나 직원을 감시하거나 비난하는 등.. 2023. 6. 22.
대인관계에서 발생하는 스트레스 해소 방법 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 글에서는 대인관계에서 인해 발생하는 스트레스 해소 방법에 대해 이야기하겠습니다. 대인관계에서 스트레스가 발생하는 이유 대인관계에서 스트레스가 발생하는 이유는 다양할 수 있습니다. 대인관계에서 스트레스가 발생하는 일반적인 이유는 아래와 같습니다. 1. 갈등 대인관계에서 갈등이 발생하면 스트레스가 증가할 수 있습니다. 의견의 불일치, 가치관의 충돌, 이해하지 못하는 행동 등이 갈등의 원인이 될 수 있습니다. 2. 의사소통의 어려움 의사소통이 원활하지 않을 때 스트레스가 발생할 수 있습니다. 상대방과의 의사소통 방식이 맞지 않거나, 정보 전달이 원활하지 않아 오해가 생기는 경우 등이 있습니다. 3. 거부와 배척 대인관계에서 거부당하거나 배척당하면 스트레스를 느낄 수 있습니다. 사.. 2023. 6. 22.
호르몬 다이어트란 / 호르몬 다이어트 방법과 접근법 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 글에서는 호르몬 다이어트 뜻과 호르몬 다이어트 방법과 접근법을 소개하겠습니다. 호르몬 다이어트는 호르몬에 초점을 맞춰 신진대사를 조절하는 다이어트 방법입니다. 이 다이어트 방법은 호르몬의 균형을 도모해 식욕을 억제하고 에너지 소비를 촉진해 체중 감량을 도움을 줄 수 있습니다. 호르몬 다이어트는 여러 가지 방법과 접근법이 있을 수 있으며, 그중 일부는 아래와 같습니다. 1. 인슐린 관리 인슐린은 혈당 조절에 관여하는 중요한 호르몬입니다. 인슐린 수준을 안정화시켜 혈당 변동을 줄이는 것이 중요합니다. 이를 위해 저 GI(Glycemic Index) 식품을 섭취하거나 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 도움이 될 수 있습니다. GI식품은 음식의 탄수화물이 혈당에 미치는 영향을 나타내는.. 2023. 6. 22.
업무 스트레스와 압박으로 인한 긴장 해소 방법 안녕하세요. 시갸입니다. 업무 스트레스와 압박으로 인한 긴장 해소하기 위한 몇 가지 방법을 소개하겠습니다. 1. 신체 활동 규칙적인 운동이나 신체 활동은 스트레스와 긴장 해소에 큰 도움이 될 수 있습니다. 업무 중 스트레스를 받을 때 장시간 외출은 힘들 수 있으나 화장실, 옥상, 회사 밖, 계단 등에 잠시 나올 수 있는 곳에 다녀오거나 가서 스트레칭을 하고 오는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 평소에 산책이나 헬스, 요가 등의 활동을 꾸준히 해보세요~ 2. 올바르고 균형 있는 식단 올바르고 균형 있는 식단을 유지하면 에너지 수준을 유지할 수 있기에 스트레스 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식단에는 단백질, 건강한 지방, 신선한 과일, 채소 등이 포함되어야 합니다. 반면 카페인과 당분이 많은 음.. 2023. 6. 20.
김치찌개, 두루치기, 짜글이 공통점 차이점 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 블로그 글에는 김치찌개, 두루치기, 짜글이의 공통점과 차이점에 대해 이야기하겠습니다. 김치찌개, 두루치기, 짜글이는 모두 대표적인 한국 음식으로 비슷하면서도 다른 음식입니다. 어떠한 부분이 같고, 어떠한 부분이 다른지 알려드리겠습니다. 김치찌개, 두루치기, 짜글이의 공통점 1. 김치 사용: 김치찌개와 두루치기, 짜글이는 주 재료로 김치를 사용합니다. 아는 것과 같이 김치는 배추를 기반으로 만든 발효음식입니다. 2. 돼지고기 사용: 김치찌개, 두루치기와 짜글이는 돼지고기를 넣어 만들 수 있습니다. 돼지고기는 한국 음식에서 자주 사용되는 고기 중 하나로 맛과 풍미를 더해주는 역할을 합니다. 3. 양념을 사용해 끓임: 김치찌개, 두루치기, 짜글이 이 세 가지 음식 모두 다양한 양.. 2023. 6. 20.
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