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시갸, 놀자590

육아 꿀 팁 : 유아의 좋은 수면 습관 만드는 방법 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 블로그 글에서는 육아 꿀 팁으로 유아의 좋은 수면 습관 만드는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 유아의 좋은 수면 습관은 아이의 건강과 발달에 많은 영향을 주고 매우 중요한 거 다 아시죠? 그럼 그 중요한 좋은 수면 습관 만드는 방법을 아래에 일곱 가지 방법을 안내해 드리겠습니다. 1. 일정한 수면 스케줄 첫번째 유아의 좋은 수면 습관 만드는 방법은 일정한 수면 스케줄을 만드는 것입니다. 건강한 삶을 위해서 수면은 매우 중요하지만 특히 아이에게는 매우 중요한 거 아시죠? 일정한 수면 스케줄을 유지하면 아이의 생체 리듬을 조절할 수 있습니다. 그리고 수면의 질이 개선되고 아이의 성장과 발달, 휴식과 회복, 안정감 제공 효과까지 이어질 수 있습니다. 아이가 자고 일어나는 시간을 매.. 2023. 6. 16.
관절 건강에 좋은 영양소와 음식 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 글에서는 관절 건강에 좋은 영양소와 음식을 소개하겠습니다. 관절 건강을 유지하기 위해서는 다양한 영양소가 필요하고 중요합니다. 아래에 관절에 좋은 영양소와 해당 영양소를 포함하고 있는 음식 몇 가지를 소개하겠습니다. 1. 오메가-3 지방산 오메가-3는 관절 염증을 완화하고 관절 건강을 촉진하는데 도움을 주는 영양소입니다. 아주 좋은 오메가-3 지방산의 원천은 해양성 오메가-3인 에이코사펜타엔산(EPA) 및 도코사헥사엔산(DHA)과 식물성 오메가-3인 알파리놀렌산(ALA)이 있습니다. 아래는 음식들은 오메가-3 지방산을 포함하고 있습니다. - 생선 (연어, 참치 등) - 호두, 아몬드, 씨앗 (아마, 참깨, 새송이 버섯 등) 2. 항산화제 항산화제는 관절 염증을 완화하고 연골.. 2023. 6. 14.
발톰무좀 원인 / 치료방법 및 치료 기간 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 포스팅에서는 발톱무좀 , 치료 및 치료기간에 대해 이야기하겠습니다. 발톱무좀 원인 발톱무좀은 주로 발톱을 감염시키는 진균이라는 균에 의해 발생하게 된다고 합니다. 진균에 감염 경로를 살펴보면 아래와 같습니다. 1. 습기와 습진: 습기가 많거나 흡습이 잘 되지 않는 신발을 착용하고 양말 교체가 바르지 않으면 발에 습기가 유지되게 됩니다. 이때 진균의 번식하게 되고 감염에 이를 수 있습니다. 특히, 운동 시 발에 마찰 많이 지고 습기는 더욱 증가할 수 있으니 관리가 필요합니다. 2. 상처나 손상: 발톱이 다치거나 상처가 생기면 진균이 침투하기 쉬운 조건이 됩니다. 또한, 손상된 발톱은 진균이 발효되기 쉬운 조건으로 맞춰질 수 있어 감염의 위험은 더 높아질 수 있습니다. 3. 공.. 2023. 6. 13.
엠비티아이(MBTI)란 / 무료검사 사이트 모음 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 포스팅에서는 엠비티아이(MBTI)란 / 무료검사 사이트 모음에 관련하여 작성하겠습니다. 엠비티아이(MBTI)란? 엠비티아이(MBTI)는 개인의 성격 유형을 분류하는 심리학 도구입니다. MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약어입니다. 엠비티아이(MBTI)는 개인의 성격 특징을 파악하고 이해하는데 도움을 줄 수 있습니다. 엠비티아이(MBTI)는 칼 융과 이사벨 메이어스 브릭스에 의해 개발되었고, 성격 유형을 네 가지 이진적인 차원으로 분류하고 있습니다. 엠비티아이(MBTI) 분류 1. 외향(Extraversion) vs 내향(Introversion) 외향형은 주로 외향적, 사회적, 활발한 성향을 가지고 있으며, 내향형은 주로 내성적, 내부로의 관심을 .. 2023. 6. 12.
올바르게 양말 착용을 해야하는 이유 / 올바른 양말 착용 방법 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 블로그 포스팅에서는 올바르게 양말 착용을 해야하는 이유 / 올바른 양말 착용 방법에 대하여 이야기하겠습니다. 먼저 올바르게 양말 착용을 해야하는 이유를 알아보겠습니다. 올바르게 양말 착용을 해야하는 이유 1. 편안함과 보호 올바르게 양말을 착용하게 되면 발에 편안함과 보호감을 제공할 수 있습니다. 발과 신발 사이에서 마찰이 생길 수 있는데 양말을 신게되면 그 마찰을 줄여주는 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 발에 생길 수 있는 미끄러짐과 부딪침을 줄여줍니다. 그리고 적절한 패딩과 충격 흡수 기능을 가진 양말은 걷거나 뛸 때 발과 다른 부위들을 부상의 위험으로부터 보호해 줄 수 있습니다. 2. 발의 건강 유지 올바른 양말 착용을 하면 발의 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있.. 2023. 6. 8.
마우스 우클릭 방지 제한 해제 초간단 방법(크롬 Chrome) 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 포스팅에서는 마우스 우클릭 방지 제한 해제 초간단 방법 관련하여 작성하겠습니다. 일부 웹 페이지는 마우스 우클릭을 방지하기 위해 JavaScript 코드를 사용하고 있습니다. 마우스 우클릭을 방지 제한하는 이유는 저작권 보호, 보안, 컨텐츠 보호 등이 있을 수 있을 것 같습니다. 그러기에 이 방법을 사용시 문제가 생겨 불이익을 받는 일이 생기지 않도록 주의해 주시기 바랍니다. 그럼 마우스 우클릭 방지 제한 해제 초간단 방법을 소개를 시작하겠습니다. Chrome 브라우저 마우스 우클릭 방지 제한 해제 초간단 방법 1. 크롬 브라우저에서 해당 페이지에 들어갑니다. 2. 마우스를 우클릭하고 "검사"를 선택할 수 없으니 키보드 F12 키를 눌러 스크립트(개발자 도구) 창을 엽니다... 2023. 6. 8.
발 관리하는 방법 / 건강한 발 유지하기 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 블로그에서는 발 관리하는 방법 / 건강한 발 유지하기를 이야기하겠습니다. 발은 살면서 많은 수고를 하는 부위 중 하나라고 생각합니다. 그러나 역할에 비해 많은 관심과 사랑을 받지 못하는 부위이기도 하는 것 같습니다. 발이 불편해지면 놀러다니기도 힘든데 말이죠. 발의 소중함을 생각해보면서 발 관리하는 방법일 설명해보도록 하겠습니다. 발 관리하는 방법 / 건강한 발 유지하기 1. 발을 매일 잘 살펴보기 발을 관리하는 데 있어서 중요한 하나는 평소에 발을 잘 살펴보는 것입니다. 생각보다 많은 분들이 발을 크게 신경 쓰지 않고 방치하는 경우가 있습니다. 모든 건강이 마찮가지겠지만 건강할 때 잘 살펴보고 관리해주세요. 발에 물집이나 갈라진 부위, 굳은살, 티눈, 발의 변형 등이 있는.. 2023. 6. 2.
교회전도용품 제작 지갑티슈 ( 판촉물 제작 ) 안녕하세요. 시갸입니니다. 이번 글에서는 교회전도용품으로 많이 사용하는 지갑티슈에 대해 이야기하겠습니다. 인쇄방법에 따른 분류 1. 비닐자체에 인쇄된 지갑티슈 2. 지류에 인쇄하여 비닐에 넣은 지갑티슈 디자인 방법에 따른 분류 1. 기성품 지갑티슈 : 인쇄 없음 2. 디자인 틀에 문구를 넣은 지갑티슈 : 4도 인쇄되어 있으며, 1도 인쇄 (보통 군청색) 3. 전체적으로 디자인한 지갑티슈 : 1도 또는 4도 인쇄 티슈 장 수에 따른 분류 1. 10조 : 2겹 티슈 10장 (총 20장) 2. 14조 : 2겹 티슈 14장 (총 28장) 지갑티슈 제작 순서 1. 어떤 종류의 지갑티슈를 제작할지 선택 2. 지갑티슈 필요 수량 선택 3. 들어갈 소재 전달 4. 디자인 및 시안 교정 5. 최종 인쇄 및 배송 제품 상.. 2023. 6. 1.
발냄새 없애는 방법 / 꼬랑내 없애는 꿀팁 안녕하세요. 시갸입니다. 오늘 포스팅은 발냄새 없애는 방법 ( 꼬랑내 없애는 꿀팁 ) 에 대해 이야기하겠습니다. 발냄새 원인 발에는 땀샘이 많이 분포되어 있다고 합니다. 그리고 일상생활에서 신발을 신고 있는 경우가 많은데 이때 통풍이 잘 되지 않아 발의 온도가 올라가고 땀으로 인한 습기가 차게 됩니다. 또한 우리 몸에는 많은 균들이 있는데 땀이 나면서 생긴 피부의 여러 노폐물을 만나 땀냄새를 유발하게 됩니다. 발에는 여러 균이 존재하는데 균에 따라 다른 냄새를 낸다고 합니다. 발냄새 없애는 방법 ( 꼬랑내 없애는 꿀팁) 발냄새를 없애는 원리는 매우 간단합니다. 잘 씻고 잘 말리기입니다. 그럼 어떻게 씻어야 할까요? 학창시절 주변에서 발냄새 하면 생각나는 한 지인이 있었는데 그 지인이 해 준 이야기가 있습.. 2023. 5. 31.
감성다움 온라인쇼핑몰 : 헤어 악세사리 모음 집게핀, 뉴진스핀, 일자핀 등 안녕하세요. 시갸입니다. 이번 포스팅에서는 스마트스토어에서 생활잡화를 판매하고 있는 감성다움을 소개하겠습니다. https://smartstore.naver.com/cdgs 감성다움 : 네이버쇼핑 스마트스토어 감성아이템 쇼핑몰 smartstore.naver.com 위에 링크를 클릭하면 아래 사진과 같은 페이지로 이동합니다. 그리고 다른 카테고리도 있지만 이번에 소개할 카테고리는 헤어 악세사리입니다. 스마트스토어 메인페이지에 배너가 몇가지 보이는데 그 중에 헤어 악세사리 모음 배너를 클릭하면 아래 제품들을 확인할 수 있습니다. 컬러일자핀 9종 / 메탈헤어집게핀 7종 / 리본집게핀 2종 / 뉴진스헤어핀 20종 체스헤어집게핀 2종 / 진주헤어집게핀 2종 / 왕리본핀 / 2단숏베일 위에 사진은 감성다움의 헤어집게.. 2023. 5. 3.
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